Er wordt hard gewerkt aan de uitbreiding van deze website

Waarom HWcoaching?

HWcoaching is een coachbedrijf gespecialiseerd in mensen die te maken hebben met chronische stress. Dit wordt in de volksmond ook wel burn-out of mensen met symptomen van een burn-out genoemd. Vaak is het herkennen en erkennen van een burn-out de meest belangrijke factor. Mensen zijn meestal al maanden aan het zoeken waarom zij zich zo voelen zoals zij zich voelen. 'Wat is er met mij aan de hand?' 'Word ik gek?' Dit resulteert in lange zoektochten op het internet, het 'doen alsof het er niet is' en gesprekken met specialisten zonder écht resultaat. Vaak ziet men wel staan dat de symptomen die mensen hebben ook te maken kunnen hebben met een burn-out. Echter wordt dat al snel gebagatelliseerd, 'Ik? Een burn-out? Ik doe wel even rustig aan, ik heb het gewoon even druk'.

Het begint met het herkennen en erkennen van de klachten. Daarna is het belangrijk om te weten hoe deze zijn ontstaan. Dit proces is voor iedereen anders en behoeft een persoonlijke aanpak.

Een veelzijdige behandeling, een individuele aanpak!

HWcoaching behandelt mensen met chronische stress en burn-out klachten op individuele basis. De persoonlijke coachsessies worden op locatie gedaan door een gespecialiseerd coach. Dit kan variëren van 1 tot 2x per week tot 1x per maand afhankelijk van de vooruitgang en behoefte. Daarnaast, als u zich door ons laat behandelen dan committeert u zich ook aan een strak en duidelijk plan waar wij u gelijk aan een opmaat gemaakt trainingschema helpen. Het bewegen kan op verschillende manieren, het gaat er om dat u uw lichaam stimuleert tot het aanmaken van de 'feel-good' stofjes in de hersenen. Op deze manier wordt zowel het fysieke als ook het mentale aangepakt bij HWcoaching en zal het uw herstel bespoedigen.

Uw trainingsschema wordt gemaakt door onze bewegingsdeskundige en onze fysiotherapeuten. Er zijn mogelijkheden om bij ons in het gespecialiseerde Fitness Centrum te trainen. Indien u in uw eigen fitnesscentrum wilt trainen of een abonnement heeft dan nemen wij contact op met het fitnesscentrum om uw schema te bespreken. Iedere 4-6 weken heeft u dan een evaluatie moment met uw begeleider van HWcoaching. Voor meer informatie stuur ons een email via info@hwcoaching.nl.

Bedrijfstraining op het gebied van stress en stressreductie

HWcoaching geeft laagdrempelige trainingen bij bedrijven om medewerkers bewust te maken van symptomen van stress en wat dit met ze doet. Stress is goed voor een mens, laat dat duidelijk zijn, echter als het uitmondt in chronische stress kan dit op veel manieren schadelijk zijn. Tijdens deze training leert u de verschillen tussen (gezonde) acute stress en (ongezonde) chronisch stress. U leert deze herkennen en indien nodig kunt u tijdig maatregelen te treffen als werknemer of werkgever. Daarnaast krijgt u manieren aangereikt om op een gezonde manier met drukke perioden om te gaan. Deze training duurt gemiddeld 1.5 uur. Voor meer informatie over deze training stuur ons een email via info@hwcoaching.nl.

Teambuilding bij bedrijven

In elke situatie waar mensen bij elkaar komen ontstaan groepsprocessen. Deze kunnen soepel verlopen en helaas is dat niet altijd het geval. Daar waar de interne communicatie stroef loopt, springen wij in. Tijdens de workshop gaan wij een en ander vertellen over groepsprocessen en daarbij gaan we een oefening doen om de krachten van het team te versterken. Hierdoor is het nog makkelijker om samen te (blijven) werken en elkaar aan te vullen vanuit een diepere verbinding. Het gaat om het benoemen van je eigen kracht en die van een ander. Daarnaast gaan we een deel van de workshop besteden rondom het afstemmen op de ander zodat deze zich (meer) gehoord of gezien voelt. Dankzij deze beide technieken ontstaat er een positieve energie waardoor men met een goed gevoel verder gaat.

Wat levert dat op een teambuilding voor ons bedrijf op?

Uit onderzoek is gebleken dat ziekteverzuim in het algemeen afneemt wanneer mensen in een prettige sfeer hun werk kunnen doen. Daarnaast leidt een goede werksfeer onder collega's tot hogere prestaties als individu en als team. Onderling begrip voor elkaar als mens levert op dat collega's elkaar eerder helpen daar waar nodig op de werkvloer. En om de cirkel rond te maken, meer onderling begrip, brengt soepelere communicatie, wat weer leidt tot een betere werksfeer! Ons speciale programma heeft de benodigde ingrediënten om hieraan een positieve bijdrage te leveren. Het resultaat: soepelere communicatie, gelukkigere werknemers en dus betere prestaties!

 

Naast ons emailadres kunt u ons ook bereiken op onderstaand telefoonnummer. Het zou kunnen dat wij aan het coachen zijn op de momenten dat u belt, spreek dan uw naam en telefoonnummer in en wij bellen u zo spoedig mogelijk terug.

Wilt u meer weten over onze fysiotherapeuten, kijk dan op www.medsports.nl.